Nếu bạn có cảm giác gia đình đang phát ngán với những món thịt cá thì hãy thử thực đơn thanh lọc cơ thể dưới đây với salad khoai tây kiểu mới và canh chua bông
Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng m

súng mát dịu nhé!

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn nhà mình hôm nay đây

  1. Canh chua bông súng
    Bông súng ngọt mát, kết hợp hoàn hảo với đủ vị chua, cay, ngọt, mặn.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam cọng súng, 2 bông súng, 200 gam tôm sú
    – 2 quả cà chua,1 củ tỏi bằm,1 ít ngò gai cắt nhỏ,1 trái ớt tươi
    – Gia vị: dầu chiên, hạt nêm, đường, nước mắm, muối, hạt tiêu, giấm gạo
    Cách Cách chế biến:
    – Cọng súng tước vỏ, ngắt khúc 5 cm. Bông súng rửa thật sạch, để ráo.
    – Tôm sú rửa thật sạch, bóc vỏ, bằm sơ, ướp gia vị. Cà chua bổ kiểu múi cau.
    – Phi thơm tỏi, cho tôm vào xào sơ với cà chua rồi cho nước vào nồi.
    – Nước sôi, cho cọng súng, bông súng vào, nêm gia vị, canh sôi thì tắt lửa.
    Bông súng nấu canh chua thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Bong sung nau canh chua
  2. Salad khoai tây kiểu mới
    Chỉ với một vài thao tác giản đơn thôi nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 2 củ khoai tây, ½ (một phần hai) củ cà rốt, 100 gam đậu Hà Lan
    – 1 trái ngô ngọt, 1 quả dưa chuột, vài lá bắp cải tím
    – Gia vị: xốt mayonnaise, muối, dầu giấm
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai tây hấp chín, tán nhuyễn. Cà rốt, dưa chuột thái hạt lựu đem luộc chín
    – Ngô tách hạt, bắp cải tím rửa thật sạch, tạo hình lá.
    – Cho khoai tây, cà rốt, đậu Hà Lan, dưa chuột, ngô vào với nhau cùng với một chút muối, dầu giấm, thêm 4 thìa xốt mayonnaise, đảo đều.
    – Cho salad ra lá bắp cải tím là xong rồi :D
    salad khoai tây salad khoai tây Dáng gọn, eo thon với salad khoai tây kiểu mới cực kỳ hấp dẫn salad khoai tay 2 thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu salad khoai tay 2
  3. Trứng cuộn khoai lang tím
    Trứng cuộn khoai lang tím sẽ là một gợi ý thú vị để bé không còn “chê” rau nữa
    Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn:
    – 2 quả trứng, 1 củ khoai lang tím, 50 gam bột mì
    – 2-3 lá xà lách rửa thật sạch, 1 ít hành lá xắt nhỏ
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai lang tím hấp chín, lăn khoai thành dải.
    – Đánh tan trứng với hành lá. Hòa tan bột mì với chút nước.
    – Tráng mỏng bột mì và trứng.
    – Đặt lớp bột mì đã chín lên trên mặt trứng, tới rau xà lách, tới một lớp bột mì nữa và cuối cùng là khoai lang tím rồi cuộn chặt lại. Cắt thành miếng vừa ăn là xong rồi :D
    trứng cuộn khoai lang tím thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu trung cuon khoai lang tim

Không mất quá nhiều thời gian chế biến mà bạn vẫn có được một bữa ăn thơm ngon, hấp dẫn, đủ chất để chiêu đãi gia đình rồi.

Mong gia đình bạn ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

lam banh tu qua man công thức bánh trôi tàu ca hap lẩu cá cháo nộm súp lơ chay Mon Thai xoi bo cau an chay tự làm tương ớt tại nhà cách làm xôi bắp nếp sa ot lam so long xao nam ga nau nam chim chóc cach nau pho chay ngon gà rim vừng cach lam bo cau quay sot Tôm rang thit bo kho gung lam thit cua tron thi la Lạ miệng món chè khúc bạch tại Hà Món che roi pa tê cách làm bánh bông lan hạnh nhân dau phu kho miến nấu tim gà à p chao ca ro Cách làm bánh flan cá bọc bột sinh tố táo quế bánh bí lam banh su kem ậu mắm kho quẹt xì dầu cách làm su kem Cất đồ cach nau chao ngheu ngon làm snack khoai lang Tác hại đáng sợ của giấy bạc trong ức gà sa ke chien gion bỏ Ratatouille hap dan bánh da lợn Salad mề gà cach lam chan gio bo bếp cach lam Ratatouille bữa ăn thanh mát nau canh bau pha chế rượu baileys Mi xào vị giác rau câu táo gà chiên sốt mi quang tom cà ngon chăm sóc tóc huong dan banh tom deo ha noi côt let Dung cach lam trung công thức bánh hẹ chiên Ăn cá chuồn nướng ghe rang muoi Sáng đã miệng với bát mì Quảng bình THIT HEO KHO Đậm đà hương vị biển từ đĩa ghẹ quả dừa nau canh bi do cach lam kem chanh Giải nhiệt mùa hè với mì lạnh Hàn bọc long nhãn sot tao mon ngon ngay tet Trung kho bánh ít chao bo cau dau hu nam huong Măng tây Bánh cuốn Gia An nguyên chất từ gạo mon goi banh bao nuong nhan muc HEO QUAY dau hu om nam mề chim cach lam dau rong dưa cải xào ga nau xem tuong trung luoc thực phẩm cho bé cach lam hoa qua dam ca kho chuoi xanh Hu tieu nam vang panna Tạo hình ngỗ nghĩnh từ củ quả Cách làm Yến chưng đường thốt nốt nho cháo tôm bi quyet nau chao ngon kem trà xanh đậu đỏ ngon cá điêu hồng dưa muối SÃƒÆ com paella thom ngon ga hap spaghetti xào kim chi may và com paella thom gừng sả Thi t bă p bo luô c gư ng rau câu ngon bánh hình cá Cách chiên cá thi nâu ăn phở bò mi xao yeu thuong